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segunda-feira, 28 de julho de 2014

EFEITOS DOS EXERCÍCIOS COM PESO NA APTIDÃO FÍSICA

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EFEITOS DOS   EXERCÍCIOS COM PESO NA APTIDÃO FÍSICA    A sobrecarga tensi...

ATIVIDADE FÍSICA E LONGEVIDADE

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ATIVIDADE FÍSICA E LONGEVIDADE Um dos aspectos mais fascinantes que tem sido motivo de várias pesquisas é a relação entre o exercíci...

Envelhecimento e Função Músculo-Esquelética

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Envelhecimento e Função Músculo-Esquelética: O envelhecimento conduz a uma progressiva diminuição da força e flexibilidade muscular. ...

LESÕES MÚSCULO-ESQUELÉTICAS

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LESÕES MÚSCULO-ESQUELÉTICAS    A sobrecarga tensional dos exercícios com pesos estimulam o aumento da massa óssea e da massa muscula...
terça-feira, 28 de janeiro de 2014

Fitness & Muscle > Franco Columbu 10 dicas para um treino poderoso

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Franco Columbu  10 dicas para um treino poderoso A um certo tempo escrevi um artigo sobre o Franco Columbu do passado e este co...
segunda-feira, 27 de janeiro de 2014

REVISTA MUSCLE & FITNESS / ANOS 80 E 90

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REVISTA MUSCLE & FITNESS / ANOS 80 E 90

EVITE O CATABOLISMO MUSCULAR

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 EVITE O CATABOLISMO MUSCULAR             Qual refeição é a mais importante do dia ?         Um das principais dúvidas de atle...
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