Berry de Mey faz parte do fisiculturismo há mais de quatro décadas
Começando com apenas 16 anos e se aproximando dos 60, ele se vê como a prova de que o esporte pode ser saudável quando praticado da maneira correta.
De Mey acredita que sua maior contribuição não são apenas troféus ou títulos — é a longevidade. Ele afirma que mesmo o fisiculturismo competitivo profissional pode ser saudável se praticado com consistência e equilíbrio. Ele é aberto sobre seu passado e diz que sua abordagem não mudou drasticamente ao longo dos anos.
Uma diferença fundamental que ele percebe é como alguns atletas hoje em dia atingem o auge apenas por curtos períodos. Eles entram em forma extrema para uma competição e depois se afastam muito desse nível durante a entressafra.
Em contraste, de Mey diz que sua geração se manteve em uma condição relativamente boa durante todo o ano. Esse estilo de vida constante, ele acredita, é o que compensa a longo prazo.
Para ele, o fisiculturismo não se trata de breves momentos de perfeição. Trata-se de disciplina a longo prazo e de se manter comprometido com o estilo de vida ano após ano.
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