💪 JAMES DEMELO > O NOVO
GRANDÃO
Por Jeff Everson
James DeMelo possui uma sequência de vitórias em
competições de físico, mas ainda é considerado relativamente desconhecido na
terra dos bíceps e tríceps — mas isso vai mudar em breve!
Como fiéis servos leais à cabeça coroada do nosso encantador
reino do fisiculturismo — um certo empresário do exercício de bigode e músculos
bem definidos — nós, escritores da Weider, ousamos nos concentrar em apenas
duas ou três coisas por vez. Quais grandes questões drenam o ATP do nosso
cérebro? E os grandes debates sobre capas?
Estamos cientes de que toda vez que alguma loira voluptuosa
enfeita a capa da MUSCLE & FITNESS no lugar de um simples fisiculturista,
um número considerável de nossos devotos ameaça se atirar dos Penhascos de
Dover. Enquanto isso, outros lemingues atingem um clímax sexual sempre que uma
maravilha sem músculos rebola e serpenteia até a capa da bíblia do
fisiculturismo.
Não podemos perder o sono por causa disso. Assim como não
conseguimos formar uma opinião sobre a proliferação nuclear ou o incidente
Daniloff. Veja bem, estamos ocupados demais pesquisando as mais recentes obras
de arte garimpadas por um certo Mestre Blaster. Não estou falando dos
brilhantes bronzes de Lorenzo que eu mesmo carrego diariamente para o museu da
Weider… quer dizer, o escritório. Não, as obras de arte de que falo são as
últimas revelações, as mais novas criações do sistema de fisiculturismo Weider.
JAMES DEMELO
A mais recente obra de arte? Um sujeito chamado James DeMelo. Acredite em mim: no quesito obras de arte, a Vênus de Milo original não chega aos pés desse cara!
James DeMelo é um jovem de 22 anos que está prestes a virar o mundo do físico de cabeça para baixo. Recentemente, ele ficou em segundo lugar tanto no USA Heavyweights quanto no USA Couples Championships. E o segundo lugar não é algo com o qual ele se sinta confortável, já que até este ponto James havia terminado em primeiro lugar em praticamente todas as competições que disputou.
James costumava ser um jovem típico, vivendo no mundo dos
sonhos de Charles Atlas. As pessoas não chutavam exatamente areia no seu rosto
(em seu Brooklyn natal, não há muita areia), mas ele não era nenhum prodígio do
fisiculturismo. A introdução de James ao esporte foi o futebol. Seus pais eram
originalmente do Brasil, onde o futebol faz tão parte da vida quanto a
inflação. Assim, enquanto crescia, James jogou muito futebol. Isso fez suas
panturrilhas crescerem, mas não fez muito por seus bíceps. Isso ficava por
conta de Arnold Schwarzenegger.
É fato que Arnold influenciou mais jovens magrelos a
levantar ferro do que praticamente qualquer outro fisiculturista da era
moderna. James viu Education of a Bodybuilder (Educação de um Fisiculturista),
de Arnold, na banca de jornais, comprou a revista e começou a aprender — e a
treinar..
Aos 15 anos, James estava apenas começando seu romance com o
fisiculturismo. Montando uma academia caseira feita em sua maior parte de
madeira (e o ferro necessário), James e seu pai (junto com seu melhor amigo)
seguiram as sugestões de nutrição e treino do sete vezes Mr. Olympia. E que
seguiram! James ganhou 22 quilos nos primeiros 18 meses de sua recém-descoberta
paixão na garagem.
Quando terminou o penúltimo ano do ensino médio, ele pesava
77 kg, mas já conseguia fazer supino com mais de 136 kg. Quando era veterano na
Alfred Bonnabel High School, em Metairie, Louisiana (sua família havia se
mudado do Brooklyn), James ajudou a organizar um clube de fisiculturismo que
competia com outras escolas da região. Ele também venceu a primeira competição
Mr. Bonnabel.
Logo depois disso, James começou a treinar com o renomado
fisiculturista de New Orleans, Jimmy Gaubert. Jimmy apresentou James aos
supersets Weider e à técnica de treino até a falha. A introdução foi muito bem
recebida. Em pouco tempo, James atingiu sua altura final de 1,78 m e seu peso
chegou a 88 kg. Antes de se formar no ensino médio, ele já agachava 227 kg e
fazia supino com 150 kg.
Pouco antes da formatura, James entrou em uma concorrida
competição local chamada Mr. Grecian Championships. Um adolescente inexperiente
contra veteranos calejados, ele terminou em quinto lugar. Jurou nunca mais
ficar tão abaixo novamente.
James, ainda com 18 anos, continuou treinando com Gaubert.
Ele seguia um sistema dividido (split), trabalhando diferentes partes do corpo
em sessões diferentes. James sempre forçava o máximo de peso que conseguia,
realizando múltiplas séries de 8 a 12 repetições.
DeMelo acredita em pesos pesados. Ele enfatiza proporção
e forma muscular antes do tamanho extremo. Neste momento, ele está
definitivamente no caminho certo e já foi chamado de o melhor de Zane e Paris!
De repente, antes que alguém pudesse entoar: “Paz e elogios,
Casey Viator foi o único fenômeno adolescente”, James estava em grande fase. Em
rápida sucessão, ele triunfou nos Campeonatos Juvenis de New Orleans, nos
Campeonatos Juvenis da Louisiana e no Greater Gulf States.
Campeonatos. E então, veja só, ele completou 19 anos.
James foi do ouro ao platina. Três semanas depois de
atropelar o Gulf States, James ficou em primeiro lugar no Teenage USA como
meio-pesado. Duas semanas depois, ele dominou o campeonato Teenage Nationals.
Isso totalizou cinco títulos prestigiosos em pouco mais de um ano!
James sabia que suas pernas eram seu melhor ponto físico,
então, para continuar evoluindo e desenvolver melhor proporção, treinou a parte
superior do corpo mais intensamente do que nunca durante dois anos, treinando
na Gold’s Gym de New Orleans e no Don Smith’s Health and Family Fitness
Centers. A ênfase de James na proporção, trazendo o tronco superior ao nível
das pernas, foi uma decisão sábia. Afinal, há muitos homens grandes e
musculosos por aí, mas poucos como Mendenhall, Haney, Leidemeyer, Strydom e
Paris — homens grandes com excelente simetria e proporção. DeMelo vai se juntar
a esse grupo!
James decidiu dar o próximo passo para o alto nível em 1986,
no Junior Nationals em Niagara Falls, mas antes fez um aquecimento vencendo o
Southern Classic. No entanto, sua jornada subsequente no Maid-of-the-Mist foi
um pouco mais molhada do que ele esperava. Em Niagara Falls, James estava um
pouco enferrujado e acabou caindo para o terceiro lugar. Ele entrou com 222
libras, cerca de 4 a 5 libras acima do ideal.
No Junior Nationals, James conheceu Marty Demirgian,
empresário de fisiculturismo da International Sports Promotions. Marty tinha
vários “garanhões de ferro” sob sua gestão, incluindo Berry DeMey, Kevin Wagner
e Gary Strydom. Obviamente, Demirgian estava fazendo algo certo. James uniu
forças com Marty e, seguindo seus conselhos, entrou no USA Championships em
Beaumont, Texas, apenas três semanas depois.
James baixou para 216 libras e terminou em segundo lugar,
atrás de seu antigo parceiro de treino, o gigantesco peso-pesado Harry Dodich.
Ele também competiu ao lado de sua esposa de menos de um ano, Kim, ficando em
segundo lugar na categoria de casais.
Vou ser honesto. No USA Championships, fiquei mais
impressionado com DeMelo do que com qualquer outro competidor. Claro — eu já
tinha visto o grande J.J. Marsh várias vezes (J.J. venceu o meio-pesado e o
título overall) e também Harry Dodich. Mas DeMelo possui uma simetria e
proporção tão fantásticas, combinadas com um crescimento muscular evidente e
boa aparência, que ameaça fazer de 1987 ou 1988 o “ano de Zane” novamente —
mesmo que Frank não compita! DeMelo reúne o melhor de Bob Paris e Frank Zane.
Ele é realmente excepcional. E vai ficar ainda melhor.
Os próximos objetivos de James são o California
Championships de 1987 e, depois, o Nationals de 1987. Essa competição, de
acordo com alguns rumores iniciais do presidente da IFBB, Ben Weider, pode ser
o primeiro Nationals com testes antidoping. James espera competir e vencer esse
show, pesando 225 libras extremamente definidas e proporcionais.
Para tornar esses sonhos realidade, James está atualmente
treinando pesado na Gold’s Gym em Venice (infelizmente, ele também seguiu o
caminho de muitos aspirantes ao fisiculturismo e foi para o oeste). Ele treina
duas vezes por dia durante três dias seguidos. Descansa um dia e então repete o
ciclo. A versão de James do “double split” de Weider é a seguinte:
Segunda-feira
Manhã: Peito
Noite: Costas
Terça-feira
Manhã: Quadríceps
Noite: Posteriores de coxa, Panturrilhas, Abdômen
Quarta-feira
Manhã: Ombros e Tríceps
Noite: Bíceps e Antebraços
Quinta-feira: Descanso
Sexta-feira: Repete a segunda-feira
Etc.
James enfatiza cargas pesadas para 8 a 12 repetições. Ele
não vai até a exaustão momentânea completa, mas se aproxima da falha em cada
série (como fazem 99,99% dos fisiculturistas). Ele gosta de fazer de 8 a 10
séries para grupos musculares menores (bíceps, tríceps, panturrilhas etc.) e de
15 a 18 séries para os maiores. Ocasionalmente, James segue um sistema de três
dias de treino, um de descanso, mais três dias de treino e dois de descanso.
Ele faz isso quando executa levantamento terra pesado no terceiro dia de treino.
Depois disso, precisa de dois dias de descanso.
Atualmente, James treina com o gigantesco Christian Duffy
(1,93 m, 122 kg). Diz James: “Sempre treino com alguém maior e mais forte do
que eu, e então tento alcançá-lo e superá-lo. Fico mais forte assim, mesmo não
precisando mais ser o cara mais forte da academia. Quando se trata de força,
acho que me saí muito bem.”
“Me saí bem” é pouco. Quantos fisiculturistas de 22 anos,
pesando 100 kg, fazem supino com 227 kg, agachamento frontal com 272 kg e
agachamento com 340 kg? Quantos ganharam grandes títulos como esse garoto?
Quantos têm esse tipo de potencial e atitude? Pouquíssimos. Fique de olho nele.
Assim como eu, você ficará impressionado quando o vir. Ele é uma obra de arte!
□
Histórico de Competições de James DeMelo
Mr. Alfred Bonnabel — 1º
Mr. Grecian — 5º
New Orleans Championships — 1º
Teen Louisiana Championships — 1º
Gulf States Open Championships — 1º
Teenage USA Championships — 1º
Teenage Nationals Championships — 1º
Southern Classic Championships — 1º
Junior National Championships — 3º
USA Championships — 2º
USA Couples Championships — 2º
James deMelo é o Pastor de Homens da Covenant Church, uma
igreja com várias unidades localizada em Carrollton, Texas (região
metropolitana de Dallas-Fort Worth). Ele é o diretor e fundador dos programas
The Return, Heroes Return e The Awakening, imersões de quatro dias sobre as
virtudes da masculinidade, que impactaram a vida de milhares de homens. James é
um comunicador talentoso cuja paixão, ousadia e estilo frequentemente
bem-humorado dão vida ao evangelho. Ele dedicou grande parte do seu tempo no
ministério ao desenvolvimento espiritual dos homens, utilizando os princípios
que aprendeu e aplicou para vivenciar a transformação em sua própria vida
através da Palavra de Deus. Ele é um marido amoroso para Misty e um pai
orgulhoso de três filhas, Alexa, Mikayla e Elissa. James reside com sua família
em Carrollton, Texas.
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